悩みの解決と男磨き！

• あけましておめでとうございます

新年
あけましておめでとうございます旧年中は、この拙いブログにご訪問いただきありがとうございますブログの更新も大分できなかった１年ですがゆる～く継続していきたいと思います今年もよろしくお願いいたします美容(メンズ)ランキングFC2 ブログランキング...

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• 散歩が体に良い！？

アンチエイジング
最近、体力がなくなってきたそんな感じがするようになっていませんか？体力の衰え＝老化アンチエイジングどころではありません私自身、体形はかろうじて維持できていますが身長170ｃｍ　体重58ｋｇでも、若い頃の体型ではなく色んな所が緩んでいる感じじゃあ何をすればいいのか？しんどいことはしたくないそう、散歩がいいのです！！有酸素運動で体にいいのですジョギングやランニングは膝や腰を痛めやすいが散歩はそうでもありま...

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