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ひとことで健康というが・・・・

健康とはなんだろう??




このブログで悩みについてお話ししてきましたが

悩みの解決には至っていないようだ!!



健康とは


心身ともに優良な状態


こう思うのだが・・・




最近、鬱(うつ)に悩まれている方が多い



がんばり過ぎも鬱の原因となる!!


世の中は不条理で

自分はやりたくないが、やらねばならないことも多い



たまには、放り出すことも必要だ!!



こころが健康で

からだが初めてついてくるような気がする



メンタルヘルスの資格も取ったが

なにも役立ててないですよね!!



私からの一言アドバイス!!


心が病んだら


太陽の光を浴びてのんびりしましょう!!





このブログを始めて

来月、2年がやってくる!!


人さまのためなんて、大げさなことは言えないが

少しでもお役にたてたのであろうか??



今一度、呑気なブログに戻り

呑気に

野望を持って進もうと思う!!




そして、感謝も忘れずに・・・・





皆様の応援に深くお礼申しあげます




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